CANTIENICA^®-Training wird in Privatlektionen und Gruppen mit maximal 9 Teilnehmern angeboten. Mit einer Vielzahl an Übungen werden die Stunden interessant und abwechslungsreich gestaltet. Präzise Anleitungen helfen Ihnen, für jede Übung die für Sie optimale Position zu finden.

Ihr Alter, Ihr Trainingsstand, Ihr Gewicht spielen keine Rolle. Die Übungen werden Ihren körperlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten individuell angepasst. Alle Übungen sind absolut sicher und schonend für Rücken und Gelenke.

Die Trainerin turnt nicht vor und nicht mit, sondern coacht und unterstützt Sie intensiv, damit Sie bei jeder Übung Ihre persönliche Bestform erreichen.